Fuxion,
El
Suplemento BioSport lo acompañe con ejercicios diarios como
(Sentadillas, Zancadas, Elevaciones, Patadas). No duden que van a escuchar: “No
hagas ejercicios te volverás más flaca” FALSOOOO!!! Hay ejercicios como los que
he mencionado que te ayudan a ganar masa muscular.
COMO SUBIR DE PESO!! - EXPERIENCIA PERSONAL 👱
Hola Mis Chicocas! Que
tal su Viernes? Como saben mi blog se creó con la
finalidad de compartir diferentes temas ya sea Manualidad, Salud, Belleza,
Estilos de Vida, Noticias, entre otros. Así que hoy quiero comentarles un tema
de Salud muy particular.
Ya tenía
muchas ganas de escribir este post, pero estaba esperando el momento adecuado,
ahora que estoy un poco libre de las manualidades quiero compartir con Uds. Una
experiencia muy personal.
A veces
la vida es muy irónica, mientras algunas personas sueñan bajar de peso otras
desean aumentar de peso, pues le cuento que yo me encontraba en este último
grupo...
Soy de
contextura delgada, mido 1.54 mt. , solía pesar 45 kg. Era un peso que siempre
lo mantenía, no porque yo quería, sino porque de ese peso no subía a pesar de
las tantas cosas que me decían que realice o leía en algún sitio web como por
ejemplo: Toma levadura de cerveza, Toma maca, Toma vitaminas, un sinfín de
cosas que realicé, no daban resultados, sin embargo mantenían mi peso.
A finales
del 2015 llegué a pesar 42 Kg. Créanme que no fue una agradable noticia para
mí, no podía creer que a mis 25 años pesara esa cantidad, hasta llegue a pensar
que podía tener anorexia. Lo raro era que me alimentaba mis 3 comidas
con total normalidad y seguía con ese peso. Recuerdo que en ese año no me
sentía bien emocionalmente, quien no ha tenido una pena de amor y si no te ha
pasado no sabes la suerte que tienes!! Jajaja Y peor aún se imaginan
escuchar los comentarios de los amigos y familiares ¿Estas muy delgada? ¿Estás
enferma? ¿Te has bajado de peso? ¿Debes comer más? ¿Qué tienes? Uff…comentarios
que a veces no son de mala onda sin embargo tampoco ayudan a mejorar, al
contrario te obsesionas tanto por querer subir de peso.
Acudí a
un doctor de medicina general, definitivamente para el doctor unos de las
causas era mi salud emocional, adicional a eso la obsesión de querer subir de
peso te juega mucho en contra, así que te recomiendo no obsesionarte por lograr
el peso ideal, ve poco a poco. Lo primero que me dijo el doctor fue: Sal de casa,
diviértete, busca cosas en que ocupar tu mente, relájate, nadie ha muerto por
amor y sí que tuvo mucha razón!!.
Posteriormente
me recetó un suplemento vitamínico llamado “Tonikón”, es un jarabe
que las 3 primeras semana de uso te hace dormir demasiado por eso lo
recomiendan tomar de noche pero una vez que despiertas Dios Mio!! Quieres
devorarte todo lo que encuentres en la cocina, te da un apetito feroz. Y con
respecto a lo primero empecé a ocupar tiempo en mí, en mi familia, buscar un
pasatiempo (Fue así como nació mi blog y se volvió mi favorito)
A
mediados de Junio del 2016 logré pesar 44 kg., claro que aún faltaba recuperar
mi peso sin embargo solía bajar y subir de peso fácilmente.
En Junio del 2017 acudí a un nutricionista que me recomendó esta receta:
En Junio del 2017 acudí a un nutricionista que me recomendó esta receta:
♥ 02 Huevos
Cocidos
♥ 01
Plátano
Pero
deberás comerlo en los siguientes horarios: 08:00 am (01 Huevo cocido), 09:00
am (01 plátano) y 9:30 am (01 Huevo). No debes olvidar que a esta
receta debes incluir tu desayuno que normalmente consumes y no olvides que en
tus comidas debes agregar tubérculos (Papa, camote, yuca, plátano)
Adicional
a esta receta empecé a consumir los productos Fuxión: Por 1 mes consumí el
BioProTec (Te ayuda asimilar los alimentos que consumes), posteriormente consumí
por 4 meses el BioProSport (Suplemento para aumentar masa muscular). Si desean una
reseña más detallada de estos suplementos pueden leerlo AQUÍ.
Con estos
3 consejos (La Receta, Los Suplementos y Los ejercicios) aumenté de peso y masa
muscular. Adicional a todo esto las penas de amor y el estrés fueron
desapareciendo, y lo principal de todo fue que deje de obsesionarme por mi peso
que sin darme cuenta en Diciembre del 2017 mi peso resultó siendo 47.20 Kg. Se
imaginan? Cuando lo vi no podía creerlo, era un sueño, me pesaba a cada momento
jajajajaj lo estoy logrando!! Me dije!
Les muestro algunas fotos que logré capturar en el control de mi peso.
Les muestro algunas fotos que logré capturar en el control de mi peso.
Actualmente a mis 28 años mantengo un peso de 47.50 kg. Solo estoy siguiendo con los ejercicios y tomando de vez en cuando mi jarabe Tonikón. También he pensado continuar con la receta que les comente que me ayudó mucho. Pues con este cambio no intenté complacer a la gente por los comentarios que hacían, al contrario lo hice por mí, por mi salud. Espero que a inicios de Marzo del 2019 sin darme cuenta logre pesar los 50 Kg. Pero voy poco a poco sin obsesionarme por el peso.
Espero que esta experiencia llegue a personas que en estos momento están en las mismas condiciones, recomiendo que no te desesperes, trata primero de relajarte, no te estreses, no te preocupes, consume una buena receta y/o suplemento vitamínico, realiza ejercicios que te ayuden a ganar masa muscular y lo principal visita a un nutricionista, él te puede asesorar mucho mejor.
Espero que esta experiencia llegue a personas que en estos momento están en las mismas condiciones, recomiendo que no te desesperes, trata primero de relajarte, no te estreses, no te preocupes, consume una buena receta y/o suplemento vitamínico, realiza ejercicios que te ayuden a ganar masa muscular y lo principal visita a un nutricionista, él te puede asesorar mucho mejor.
Si
decides utilizar estos consejos, cuéntame tu experiencia aquí abajo, si estás
pasando por lo mismo no dudes comentarnos siempre es bueno leer las
experiencias de otras personas.
Nos Vemos
en el Próximo Post.
Besitos ♥
espero que vaya genial y cumplas tus objetivos.. yo quiero adelgazar.. pero uff
ResponderEliminarGracias Maria!! aveces la vida es injusta jijiji
EliminarBesitos ♥
Te felicito por estar logrando tu objetivo, yo quiero adelgazar 5 Kg y no lo consigo.Besicos
ResponderEliminarMuchas paciencia y compromiso amiga
EliminarBesitos ♥
Me alegra que estés consiguiendo tu objetivo.
ResponderEliminarBesos
Gracias Isa
EliminarBesitos ♥
looks good:)
ResponderEliminarThank's
EliminarKiss!! ♥
Me alegro. Al final la clave siempre está en ir adquiriendo buenos hábitos y tener paz mental.
ResponderEliminarUn besito.
Asi es Noe...estoy de acuerdo contigo
EliminarBesitos ♥
Amei as dicas! Bjo
ResponderEliminarthank you beautiful
EliminarKiss!! ♥
Por fin un post para engordar!!! A mí también me pasa, mido 1.69cm y peso unos 52 kilos, por más que coma, no logro engordar, aún comiendo dulces y demás... Intentaré seguir alguno de tus pasos!!! Un besito
ResponderEliminarjajaja Sii Cristi..me pasa lo mismo,...siempre encontraba post para bajar de peso jijiji
EliminarTe los recomiendo
Besitos ♥
Nossa adorei!! Taí uma postagem interessante bjo
ResponderEliminarThank's you
EliminarKiss ♥
Espero que cumplas tu objetivo ❤
ResponderEliminarGracias Kinga!! ahi vamos!!
EliminarBesitos ♥
Muchas gracias por compartirlo seguro que la gente que ha pasado por lo mismo te lo agradece. Yo tenia una amiga que hace años tambien probó una dieta paravengordar y de hecho el médico le decia que engordar a alguien es mas difícil que adelgazar. De todas formas con 45 kg seguro que estas estupenda yo peso y mido en proporción un poquito mas y me siento bien y saludable y eso l fin y al cabo es lo mportante, ademas a medida que te haces mayor tu cuerpo cambia yo era demasiado delgada y ahora me he estabilizado. Un besazo.
ResponderEliminarHola Nata...gracias por compartir tu experiencia...y estoy de acuerdo contigo lo importante al margen de querer subir o bajar de peso lo importante es sentirse saludable
EliminarNo sabia que es mas difícil engordar ahora entiendo jijiij
Y con el paso del tiempo el cuerpo cambia tienes razón
Gracias por visita guapa!!
Besitos
Thanks a lot :D
ResponderEliminarsuper interesting post my dear :)
NEW OUTFIT POST | ANOTHER LIGHTNING VISIT.
Instagram ∫ Facebook Official Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Gracias Miguel
EliminarBesitos ♥
Yo subo de peso solo mirando la comida. ;-) Pero me alegro que hayas encontrado un método eficaz.
ResponderEliminarBesos
jajaja ya quisiera que me pase eso jijij
EliminarSi gracias Joanita
Besitos ♥
Qué buenas noticias que estes consiguiendo tu objetivo!! Buen post guapisima :)
ResponderEliminarwww.gadorvision.com
Seguro que lo consigues, mucha suerte!!besos
ResponderEliminarGracias Guapa!!
EliminarBesitos ♥
Thanks for the wonderful post! It's really very interesting!
ResponderEliminarhttp://www.recklessdiary.ru
Thank's You !!
EliminarKiss ♥
¡Hola!
ResponderEliminarQué bien que hayas conseguido tu objetivo :D
En mi caso me pasa al revés, no consigo adelgazar por mucho que me lo proponga (necesito un mes para perder un kilo y un día para recuperarlo...)
Besos
Hola Libezzy gracias por comentar...Y que dificil todo esto no? pero mientras estemos saludable es bueno!!
EliminarYa quisiera subir de peso en un dia :(
Besitos ♥
Hola!!
ResponderEliminarMe alegro mucho por ti, por haber logrado subir dentro de tu objetivo!
Yo la verdad es que ahora mismo no me preocupo mucho por mi peso, pero tengo que admitir que aunque no miro el peso, si miro el contorno y tal así que también realizo tablas de ejercicio y todo eso.
Un saludo!
Hola Karen!! gracias por compartir tu experiencia..definitivamente los ejercicios son muy buenos para mantener una buena salud asi seas salir a caminar...
EliminarY estoy de acuerdo contigo es mejor no obsesionarnos con el peso ya veremos que pasa mas adelante
Besitos ♥
Hola Angélica! Unos buenos e interesantes consejos. Ánimo!
ResponderEliminarTe espero pronto por mi blog. Bss
Hola Marinela...gracias
EliminarYa te visito
Besitos ♥
Qué bien que vayas consiguiendo tus objetivos!
ResponderEliminarUn beso
Gracias Esther!!
EliminarBesitos ♥
una entrada maravillosa pienso que el peso son solo numeros si te sientes bien sporque es tu peso Me ha encantado tu presentacion sin lugar a dudas ese jarabe parece milagroso pero no existe aqui por Miami mil abrazos compañera
ResponderEliminarHola Guapa!! gracias a ti por la visita!! como dices la salud es lo principal mientras nos sintamos muy bien emocionalmente todo ira fabuloso!!
EliminarSoy de Perú que pena que allá no se pueda conseguir el jarabe es muy bueno de verdad! :(
Besitos ♥
Yo mido 1,72 y peso 59 kilos. Hoy por hoy estoy fuerte, incluso tengo algo de barriguita. He engordado un poco a partir de hacer deporte, así que 100% de acuerdo, el deporte engorda jeje.
ResponderEliminarHola Julia...definitivamente hacer ejercicios engorda depende el tipo de rutina que realices :) gracias por compartir tu experiencia
EliminarBesitos ♥
Thank's Sarah
ResponderEliminarBesitos ♥
Hola, prácticamente estoy igual que tú, es decir que ahora estoy pesando 42, mido 1:55 y tengo 23 años, no logro subir de peso y si lo hago bajo rapidito jaja, es frustrante la verdad. También caí en depresión por el amor jaja, la pasé muy mal eso hizo que bajara mas de peso, llegué a pesar 39 y no es bonito, hay personas que en vez de animarte pues te desaniman diciendo que estas flaca, prácticamente te critican. Ahora estoy haciendo ejercicios, y comiendo 5 veces al día, tomando suplementos, espero subir de peso y sentirme mejor. Gracias por tus consejos.
ResponderEliminarYo estoy pasando por lo mis ya está semana me veo con un nutricionista me desespero por no tener mi peso m esorpredi cuando estaba en 48en 5meses ya estába. En 40 que la verdad no entendía por qué el peso tan repentino tenía la gente m decía que estaba muy flka hay veces que parecía desnutrida pero nunca se imaginaba como se sentía a escuchar esoo e tomado mucha vitaminas que me compraban amor ellas frutas al día pero el peso seguía igual mi ropa de ahora me tocaba comprarla la que tenía ya no me quedan aaveces me sentía triste sin saber nda pero gracias a Dios mi familia muy pendiente ya no más dentro al nutricionista aver que me recomienda
ResponderEliminaría la gente m decía que estaba muy flka hay veces que parecía desnutrida pero nunca se imaginaba como se sentía a escuchar esoo e tomado mucha vitaminas que me compraban amor ellas frutas al día pero el peso seguía igual mi ropa de ahora me tocaba comprarla la que tenía ya no me quedan aaveces me sentía triste sin saber nda pero gracias a Dios mi familia muy pendiente ya no más dentro al nutricionista aver que me recomienda wikitree.es/quienes-eran-los-fariseos/
ResponderEliminarMuy bonito
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